כידוע מתקני הספא כוללים  ראשית ג'קוזי גדת ל7 עד 9 אנשים 

	מה שמכונה בשפת העם "ג'קןזי ספא" כמו כן יש סאונה יבשה או רטובה 

	כמובן חדרי מנוחה חדרי עיסוי ג'קוזי לאמבט שמנים או אמבט מלחים 

	או אמבט חלב . כמו כן ישנה בכל ספא שמכבד את עצמו ליד הסאונה 

	גם בריכה שלא חייבת להיות גדולה במיוחד אבל חשוב שלא תהיה מחוממת 

	מופתעים מה-לא מחוממת ובכן יש סיבה לכל דבר.

	לא מעט אנו רואים בכל רחבי העולם אנשים שמוגדרים על ידינו כ-

	מטורפים  משוגעים  פסיכים וכו' וזאת מפני שבשיא החורף הם מזנקים

	למים קרים כקרח ועוד נהנים .

	יש לי לחדש לכם משהו !

	לא מעט אנשי רפואה תומכים במלא הפה מטבילה במים קרים בחורף 

	ואף ישנם המלצות כיצד לבצע זאת.

	ראשית רוב הממליצים אומרים חד משמעית שההמלצה היא לטבילה בלבד 

	ולא לרחצה ממושכת וכמובן ההמלצה היא לשהות כ15 דק' בסאונה יבשה 

	בטמפ' של עד 100 מעלות צלזיוס (זמן השהיה בסאונה לפי מצב בריאותו 

	של המבקר בסאונה )

	ואז פשוט לטבול בבריכה הקרה ולאחר מיכן או להתקלח במים חמים או

	ואפילו מומלץ לטבול בג'קוזי חמים ונעים על מנת לא לאבד את חום הגןף.

	זיכרו  כל פעולה בספא כולל עיסוי סאונה ג'קוזי בריכה וכו' תלויה בבריאות 

	תקינה של האורח בספא.

	בכבוד רב  מאיר גרינפלד מנהל "פורום ספא בישראל" 
	www.spasapir.co.il ונאמר מיד שבספא ספיר תמצאו את כל הנ"ל